あく抜きと洗濯洗剤代わりに使っていた重曹が、英語で「ベーキングソーダ」だと、いま知りました〜！　ベーキングソーダの使い方はドイツの友人が以前に伝授してくれたのでこの通り→　食器洗い、鍋のしつこい汚れおとし、トイレ掃除、風呂入浴剤、口臭作用の歯磨きに、花瓶に一つまみでお花長持ち♪　ミントやユーカリ精油をふり防虫剤、そのままでもタンスの悪臭＆湿気とりになる。炭酸水素ナトリウムだから酸性物質の汚れを中和し、弱アルカリの天然のミネラルなので環境にも優しい。「ベーキングソーダはマジックパウダーよ！」と聞いていた。100円ショップでも買えるので、昔風生活をさらにENJOＹ。一致したことが妙にうれしい！　みなさんも、お試しあれ(^o^)丿

雪ちらちら・・・、のため、本日の畑仕事は中止。晴耕雨読ならぬ、晴耕雪書（←なんて読むの？）。
『地平線通信』（地平線会議）の原稿書きで、インド・ネパール３ヶ月の自転車旅行の報告についてですが、う〜ん、今回の遠征は将来の方向性が見えてきたり、トラウマが解消されたり、旅の話というよりは人生のストーリーになってしまう・・・。興味なかったらごめんなさいm(_　_)m
☆テレビ放送情報です！→　４月３日（月）、夕方６時３０分〜　奈良テレビ　で生インタビューの予定。自転車もスタジオ入りしちゃいま〜す (^_^) (^<^)/~

草刈り機の２サイクルエンジン専用混合燃料、薪風呂のステンレスパイプ、水道管、予備のガソリン。田舎暮らしをはじめてから買い物の内容が変わった。
消石灰、菜種油、牛糞も必要。野菜づくりをはじめてからホームストアーのガーデニングセクションにはまっている。「ジャムがほしいな〜」と思ったら、イコール「ブルーベリーの苗を買っちゃおう！」となる。
大阪駅の近所に住んでいたときは『ヨドバシカメラ』。奈良の田舎に移ってからは『コーナン』に行きつけ。今回はヒマラヤの人々の生活も参考になりましたヽ(^。^)ノ
☆我家のウメ情報・・・花満開！！　
☆サクラ情報・・・つぼみ

今朝、趣味の？草むしりをしていたら、今年初のムカデを発見！（まだ）体調６cmのリトル・チャイルド。コレが夏場には長さも太さも3倍になるんだなあ〜(>_<) 　田舎暮らしって、地球を感じ、充実してるんだけど、ムカちゃんだけはカンベン〜(>_<)。天井からポトッ。トイレでガサガサッ。洗濯機の中で溺れてる子もいるし…。
寒いのをガマンするか、ムカデと共存か？　いまが一番生活しやすい時期かもねっ(^。^;)。
和ちゃん、領ちゃん、圭子ちゃん、あそびに来るなら今やで〜！　
ちなみに、ウメとツバキとスイセンの花が満開中〜。やっぱ幸せいっぱい！の田舎暮らしでした(*^o^*)

ああ、ネパール・・・。部屋中に散らかった荷物を整理しながら私の心はまだネパール。そのとき！携帯メールがピコピコ鳴った。シェルパ斉藤（政喜）さんからだ。「これから本物のシャルパに会いにいってきます」。明日から10日ほどネパールに行かれるとのこと。シェルパさんからは今旅に第一回目の『シェルパファンド』というとても名誉なごほうびをいただきました。ＢＥ−ＰＡＬなどでずっと知っていて、いつかお会いしたいなと思っていた人。昨年会ってスティーブも私もますますファンになりました〜 (^_^) (^<^)/~

シェルパ斉藤さんのＨＰ　

帰国から　1週間。時差ボケの中、毎日時間が猛スピードで過ぎていく・・・。ダメだ！まだネパールタイムだ。イランの格言にこんなのがある。「明日できることは明日しろ」。う〜、救われた(>_<)。でもこんな言葉も気になる。「今日できることは今日しなさい」。

インドとネパールでは時間の流れが穏やかだった。　
日本に戻ると一日がやけに短く感じる。ほんまに24時間？

今旅の最強パートナーは、ソニーのハンディカム「ＨＣ１」。な〜んと、デジタルハイビジョンでっせー！！　ヽ(^o^)丿ミニDVカセットがそのまま使え「10年後も高画質」、「細部までの高精細」、「奥行きが違う」「ひろびろ16：9ワイド」ときた！　むずかしくないかしら？と思ったらお気軽操作で便利機能。気になる重さもたったの680ｇ（本体）とサイクリスト想い (^<^)。電気男（オタク？）のミスター・スチーブ、(^o^)ニコニコしながら走行撮影に熱が入ってました。たった一度しかないチャンス！貴重な記録が残り、ぜひ皆さんにもみていただきたいっす。
旅はじめた80年代後半はビデオどころかメールもなく、日本とのコンタクトは年2回位やったのになあ。便利な世の中になりました(~o~)　
テープは計30本。いま整理しながら思い出にひたっております。※貸し出し提供：ソニー株式会社　←大大大感謝！m(_ _)m

まだまだ部屋中、引越し（？）状態・・・。か、た、づ、き、ま、せ、ん・・・。
(T_T)　(>_<)　(-_-)　(―　―;)　(+_+)
あせらず、の、ん、び、り、い、き、ま、す・・・。
(~_~;)　(~o~)　(^_^;)　(*^。^*) (^_^)v　
☆帰国して早5日
PS！　服部先生、熱下がりましたか？(；＿；)心配

湯沸し機が凍結で故障(>_<)　薪で焚き、帰国4日目にしてやっとお風呂に入れた〜ヽ(^。^)ノ
エ「あれっ、そのアンダーウエアー何日目(゜o゜)？」
ス「まだ5日目(^_^)v」
保温性に優れ、着てるのを忘れるフィット感。おまけに臭くならないのですっかり体の一部になっていたとのこと。この3か月、走るときも寝るときも着用していましたが今までにない快適な着心地良さでした。さすがアウトドア商品（※『モンベル』の「ジオライン」）。かなり追及されてますなヽ(~o~)丿。マジでおすすめ。大満足！！
☆帰国　4日目。やっぱ寝袋が好き。グ〜(-_-)zzz　
号外＝祝☆優勝！！　やったぜ〈王JAPAN 〉世界一！！＼(^o^)／

大根6本、京菜が5株、チンゲンサイにホウレン草、ブロッコリー、カリフラワー、白菜が12個に大好きな赤カブが30個ほど。私たちの帰りを「まだかいな〜？」と待っていてくれました。玉ネギ、ニンニク、ラッキョもすくすく育ってるし。庭を見渡すと葉ワサビ、ユキノシタ、ミント、オレガノ。とりあえず1ヶ月はおかずに困りませんね(＾＿<)←ベジタリアン　
☆帰国3日目。今夜も寝袋でグ〜(-_-)zzz

しばらくゆっくり休養？？といきたいものですが、そうも言ってられまへ〜ん(>_<)　特別借家（？）のため私物はすべて納屋にぎゅーぎゅー詰め。まずは「お家のセットアップ」から。布団が見当たらないので寝袋でグ〜(-_-)zzz
☆無事帰国　2日目

デリー、香港を経由し、昨朝のトリブヴァン空港着からちょうど24時間後に関西空港に到着〜！　あーっという間の3ヶ月間でした。
決して「楽(らく)」ではありませんでしたが、沢山の「楽（たの）」しみを見つけることができた旅でした。流した汗の分だけ、費やした時間の分だけ成長させてもらえたのではないかと思います(*^。^*)。そして出会った人の数だけ人生が豊かになっていく気がしました。そういった意味で今回はいつも以上に充実。これからも日々の旅を楽しんでいきたいと思います。とりあえず今日は寝ま〜す。グ〜(-_-)zzz
写真＝デリーで5時間半待ち
☆おかげさまで無事帰国！！！ (^_^）（^v^)/お出迎えの皆さま、わざわざありがとうございました。川谷さん、助かりました♪

路上的旅人さんのHP

ネパール最後の朝、屋上からの日の出を拝んだ。西の山にまん丸月が沈みゆく。北を見渡せば雪帽子のヒマラヤ山脈。 (*^。^*)あ〜ん、なんていう感動的な演出。午前9時40分、カトマンズーのトリブヴァン国際空港に直接乗りつける。愛車を解体。荷物整理に4時間かかって、ふ〜(+_+)。16時55分、エアーインディアは1時間半（だけ）遅れ離陸した。あとは“スカイレストラン”でゆっくりしましょ♪
☆91日目。機上の人となる

ネパール最終日は9つの寺院が集まるダルバール広場で人間ウォッチング。熱心に参拝してる人、ハトにエサをあげフンをかけられてる人(^_^;)、それ見て笑ってる人もいれば牛になめられてるのに気づかない人もいる(^。^)。タントンタントン聞こえてくる家屋を覗けば仏の木彫りをしてる人が。金を打ってる人、タンカを描いてる職人、味のある町やな〜。顔見知りになった人には必ずこう言われた、「また戻ってきなさい」と。「ええ、いつか・・・」と笑って別れる。また来たい町パタン。いつか・・・、きっと・・・、必ず。
☆どうしよう？あと24時間やで(；へ；)

早朝パタンに移動。「別名サンスクリット語の“ラリトプル”とも呼ばれ、美の都という意味」と『地球の歩き方』にある。なるへそ、なるへそ。王宮敷地内を走るとマッラ王朝にタイムトリップしたようだわさ・・・(゜o゜)。佐野由美さんがボランティアで働いていたラリット福祉小学校を訪ねた。全校生徒335人。貧しい家庭の子ばかりと説明をうける。「ナマステー。メロ・ナム・エミ・ホ（こんにちは。私の名前はエミです）」。色んな質問をしてみた。「自転車が好きな人〜？」「は〜い！」。「じゃあ、学校が好きな人〜？」「は〜い！は〜い！！は〜い！！！」生徒が総立ちになった。おおっ圧倒！！日本の子供たちにみせてあげたかったな。
☆3日後はニッポン？

本日は国民休日、『ホーリー満月』。色のついた水をかけあう習慣で、おちおち歩いているとビルの上からバシャッー！　今日ネパールに着いた人はびっくりするだろうなあ〜(゜o゜)。それにしてもTシャツ日和でよかったですヽ(^o^)丿
写真＝色男？になった旅仲間の服部先生（本名、赤津孝博）
☆帰国まで4日。明日パタンに移動

メール送信が只今不可能・・・(>_<)。メールをくださった皆さま、こちらは元気です(^_^) (^ｖ^)。
川谷さんへ→予定通り18日AI314で帰国します。よろしくお願いいたします。
写真＝カトマンズーにサイスポが！！自転車屋『Dawn Till Dusk 』のSonam氏が丹羽隆さんや三浦岳人さんとも知り合いだよ、と。
☆87日目

本日快晴。おみやげ探しに町中うろうろ・・・。ツーリストの集まるタメル地区は値段もツーリスト向け。タメル・チョークから南に500mほど下ったタヒティ・チョーク周辺で気に入ったスパイス屋さんをみつけましたヽ(^o^)丿　『Home Made Spices and Tea Shop 』。種類が豊富で値段もお手頃。ファミリー経営で無農薬商品を取り扱ってるのがうれしいですな。
写真＝親切な店主、アンバー・ギシンさん
☆あと6日

本日無事、取材班解散。
情勢を安否したり、体調をこわしたり、自転車ペース（特にカメの私）に合わせての旅の同行取材、本当にご苦労様でした。現地の運転手さん、通訳さん、そして日本から来てくださったディレクターさん、気をつけてお帰りください。画面には出ないすばらしい絆がうまれ、それが何よりもうれしいです。また地球の家族(^o^)が増えました♪　
☆残り1週間。(~_~;)もっといたいよ〜っ
雨のカトマンドゥーより・・・

カトマンドゥーに戻り落ちついた朝を迎えた。愛車も今朝はホッとした顔をみせている（えっ(゜o゜)、ほんま？）。今旅はじめての雨天。一日ずれていたら今ごろは愛車もろともドロッドロ。神さま仏さま、感謝いたします！
☆84日。あと8日かあ〜(^_^;)

コダリに到着〜！！！
☆83日目。ポカラから11日目。ようやく目的地に立つ(^_^)v

景色は雄〜大！けど自転車ではかなりの過酷ルート。もうろうとして辿りついたタトパニの町で細胞が大喜びするごほうびが・・・。ヽ(^o^)丿つづきは『サイクルスポーツ』でね♪
☆82日がたちました

今回のゴール、中国・チベットとの国境コダリへと出発〜ヽ(^。^)ノ。今旅のラストステージは距離にして120kmほど。ヒマラヤ山脈の奥へと入っていくので上りかと思いきや、、、下りがつづいた。やばっ、帰りが大変でちゅ〜(~_~;)
写真＝乗客がルーフにも！ローカルバスの旅はもっと大変(゜o゜)
☆ネパール滞在残り10日間

スティーブ安静中。連泊
☆80日目。はやっ！

ゲーゲー、ゲリゲリ、、、上からも下からもゲボゲボ・・・
「大丈夫？」
「ダ、ダメ・・・」
いつもは強気のスティーブがダウン・・・
写真＝私は地元食堂でチベット料理のタントゥック（ほうとう風）をいただき〜ヽ(^o^)丿
☆79日

「Could you give me your pen,Please！」（お願い！ペンをいただけませんか）
こんなに丁寧におねだりされたのは初めて(^_^;)。ちなみにいつもは「give me pen！」（ペンちょうだい！）と追いかけられる。
☆78日目。残2週間(^_^;)

現地知人の紹介でカトマンズの『Nepal Cancer Relief Society（NCRS）』を訪問。癌センター関係者、癌専門医、癌患者、メディア、計20〜30名がサバイバル法を聞きに集まってくれた。ところでネパールの癌患者数は人口約2千500万人に対し確認されただけで5万5千人。この一年で1万5千人も増加したいう。癌とわからず亡くなるケースが過去多かったからだという。患者の7割は山岳部に住む人々。「お金がない」「遠い」などの理由で病院にも通えない。一番多いのが肺癌で、大きな原因はタバコだという。「キャンサー・スティク」と皮肉りタバコ追放運動もくり広げられている。ちなみに二番目は子宮癌、三番は乳癌で女性の癌死亡率が高い。NCRSではマンモグラフィーやベッド、ホスピス建設などの寄付金を呼びかけている。 www.ncrs.org.np
また何かしなくてはいけないお役目を感じた一日でした。(-_-)よっしゃ！
写真＝癌サバイバーのスバードラ・ギミレさん65歳と
☆人生発見の旅、77日目

ハンドペイントの看板が多い。あまりにかわいいのでパチリ☆
※少女実物大
☆76日目。残り16日

わ〜(゜o゜)、汗がキラキラ☆彡　御厨祐次さん24歳。昨日、国道でバッタリ。がんばるじゃ〜ん！
聞くと途中で出会った「けいさん」という人の影響で、なんとこの「けいさん」がウワサで聞く超スゴ〜イ旅人！最初はバックパッカー→現地で自転車を買い→途中エベレストに登頂成功！！！→ガンガーを仲間と舟下りし→現在は友人とパキスタンを走行中。なんと所持金160円で日本を出発し手品やHPでカンパを集め旅をしているという。とにかくスゴ〜イ旅人なのだ。けいさんと御厨さんの旅の安全を祈ってま〜す(~o~)
写真＝名古屋出身の御厨祐次さんと
☆早3月。75日目です